ಸಿಗರೇಟಿನಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ - ಒಂದೇ ಹೊಗೆಯ ಹಿಂದಿನ ನೈಜ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ವಿಭಜಿಸುವುದು

ಸಿಗರೇಟಿನಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ?- ಒಂದೇ ಹೊಗೆಯ ಹಿಂದಿನ ನೈಜ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ವಿಭಜಿಸುವುದು

ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಿಗರೇಟ್ ಹಚ್ಚುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ: ನಿಜವಾಗಿ ಏನು?isಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ?

ಇದು ಕೇವಲ "ತಂಬಾಕು + ನಿಕೋಟಿನ್" ನಷ್ಟು ಸರಳವಲ್ಲ. ಆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಿಗರೇಟ್ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ - ಸಸ್ಯ ವಸ್ತುಗಳು, ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು, ದಹನ ಉಪಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತ ವ್ಯಸನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಮಿಶ್ರಣ.

ಅದನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸೋಣ. ಸಿಗರೇಟಿನೊಳಗೆ ಏನಿದೆ, ಹೊಗೆಯಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ, ಅದು ಏಕೆ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸೋಣ. ಇದನ್ನು ಹಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸದ ಹೊಸ ನೋಟವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಸಿಗರೇಟಿನಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ?- ಸಿಗರೇಟ್ ಯಾವುದರಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ?

ಹೊರನೋಟಕ್ಕೆ ಇದು ಸರಳವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗಕ್ಕೂ ಒಂದು ಕೆಲಸವಿದೆ:

• ಫಿಲ್ಲರ್ (ತಂಬಾಕು ಮಿಶ್ರಣ)
• ಕಾಗದದ ಹೊದಿಕೆ
• ಫಿಲ್ಟರ್ (ತುದಿ)

ಸರಳತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ನಿಜವಾದ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯು ಆ ಫಿಲ್ಲರ್‌ನಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಿದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿಗರೇಟಿನಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ?-ಫಿಲ್ಲರ್‌ನಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ?

ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಂಬಾಕು: ಆರಂಭದ ಹಂತ

• ಇದರ ಮೂಲ ಘಟಕಾಂಶವೆಂದರೆ ತಂಬಾಕು ಎಲೆ. ಇದು ಒಂದು ಸಸ್ಯ, ಆದರೆ ಅದು ಅದನ್ನು "ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ನಿರುಪದ್ರವ" ವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ತಂಬಾಕು ಎಲೆಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ:
  • ನಿಕೋಟಿನ್ (ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ವಸ್ತು)
  • ನೈಟ್ರೋಸಮೈನ್‌ಗಳು
  • ಭಾರ ಲೋಹಗಳು (ಕ್ಯಾಡ್ಮಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸೀಸದಂತಹ ಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ)
    ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಸ್ಥಳಗಳಿಂದ ಬಂದ ಎಲೆಗಳ ವಿಭಿನ್ನ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವುಗಳ ರುಚಿಯೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು: ಅದನ್ನು "ಸುಗಮ"ಗೊಳಿಸುವ ರಹಸ್ಯ
  ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಕರವಾಗಿ, ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿಸಲು, ತಯಾರಕರು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
  • ಒಣಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಹ್ಯೂಮೆಕ್ಟಂಟ್‌ಗಳು (ಉದಾ. ಗ್ಲಿಸರಿನ್, ಪ್ರೊಪಿಲೀನ್ ಗ್ಲೈಕಾಲ್).
  • ಸುವಾಸನೆ (ಕೋಕೋ, ಮೆಂಥಾಲ್, ವೆನಿಲ್ಲಾ, ಇತ್ಯಾದಿ).
  • ದಹನ ನಿಯಂತ್ರಕಗಳು.
  • ಅಮೋನಿಯಾ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು (ಇದು ನಿಕೋಟಿನ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ).
    ಇವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ; ಅವು ಉತ್ಪನ್ನದ "ಅನುಭವ"ವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಇವೆ.

ಸಿಗರೇಟಿನಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ?-ನಿಕೋಟಿನ್ ಇಡೀ ಸಮಸ್ಯೆಯೇ?

ನಿಕೋಟಿನ್ ಪಾತ್ರ: ಅತ್ಯಂತ ವಿಷಕಾರಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ವ್ಯಸನಕಾರಿ
ನಿಕೋಟಿನ್ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕವಲ್ಲ. ಇದರ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ:

• ಬೇಗ.
• ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರತಿಫಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೈಜಾಕ್ ಮಾಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
• ಧೂಮಪಾನದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಿ.
  ಇದು ನಿಜವಾದ ಅಪಾಯವೇ? ಎಂಜಿನ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಬರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆಇತರೆವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು.

ಸಿಗರೇಟಿನಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ?- ನಿಜವಾದ ಅಪಾಯ ಇರುವುದು ಸುಟ್ಟಗಾಯದಲ್ಲಿ.

ನೀವು ತುದಿಯನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಿದಾಗ, ವಸ್ತುಗಳು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಆ ಹೊಗೆಯ ಗುಟುಕು ಕೇವಲ ಆವಿಯಾದ ತಂಬಾಕು ಅಲ್ಲ.

ದಹನ ಕ್ರಿಯೆಯು 4,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಕಾರ್ಬನ್ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್
• ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್
• ಬೆಂಜೀನ್
• ಪಾಲಿಸಿಕ್ಲಿಕ್ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಬನ್‌ಗಳು (PAH ಗಳು)
• ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಸೈನೈಡ್
• ತಂಬಾಕು-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನೈಟ್ರೋಸಮೈನ್‌ಗಳು (TSNA ಗಳು)
  ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 70 ಮಾನವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕಗಳಾಗಿವೆ.

ಸಿಗರೇಟಿನಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ?-"ಧೂಮಪಾನವು ನಿಮಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ" ಎಂಬುದು ಖಾಲಿ ಘೋಷಣೆಯಲ್ಲ ಏಕೆ?

ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು "ತಂಬಾಕು ಹಬೆಯನ್ನು" ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ನೀವು ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ:

• ಬಿಸಿ ಕಣ ವಸ್ತು (ಟಾರ್)
• ವಿಷಕಾರಿ ಅನಿಲ ಮಿಶ್ರಣ
• ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೂ ಆಳವಾಗಿ ತಲುಪುವ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಣಗಳು
  ಈ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಿಗರೇಟಿನಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ?-ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ “ಡ್ರೈನ್ ಕ್ಲೀನರ್” ಅಥವಾ “ಇಲಿ ವಿಷ” ವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆಯೇ?

ಇಲ್ಲಿದೆ ಸತ್ಯ: ವಿಭಿನ್ನ ಉತ್ಪನ್ನ, ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ.
ಸಿಗರೇಟ್ ಹೊಗೆಯು ಕೈಗಾರಿಕಾ ಅಥವಾ ಮನೆಯ ವಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಅಥವಾ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಅಮೋನಿಯಾ (ಕ್ಲೀನರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ)
• ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಸೈನೈಡ್ (ಇಲಿಗಳ ವಿಷದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ)
• ಆರ್ಸೆನಿಕ್ (ಕುರುಕಿನ ಪ್ರಮಾಣಗಳು)
  ಇದರರ್ಥ ಅವರು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಇಲಿ ವಿಷವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಎಂದಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ತಂಬಾಕನ್ನು ಸುಡುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಉಪಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸ್ವತಃ ಹೆಚ್ಚು ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ.

ಸಿಗರೇಟಿನಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ?-ಸಿಗರೇಟ್ ಬೂದಿ ಹಾನಿಕಾರಕವೇ? ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಬೂದಿ ಉಳಿದ ಶೇಷವಾಗಿದೆ. ಇದು ಇನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಭಾರ ಲೋಹಗಳು
• ಸುಡದ ಇಂಗಾಲದ ಕಣಗಳು
• ಇತರ ವಿಷಕಾರಿ ಉಳಿಕೆಗಳು
  ಹೊಗೆಗಿಂತ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆಯಾದರೂ, ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಮಾನ್ಯತೆಯಿಂದ ಇದು ಇನ್ನೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಸಿಗರೇಟಿನಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ?-ರೋಲ್-ಅಪ್‌ಗಳು, "ಲೈಟ್" ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಟಾರ್ ಇರುವ ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವೇ?

ಕೆಲವು ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸೋಣ:

• ❌ ರೋಲ್-ಯುವರ್-ಓನ್ ಹೆಚ್ಚು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ. → ಅದು ಇನ್ನೂ ಉರಿಯುತ್ತದೆ. ಅದು ಇನ್ನೂ ವಿಷಕಾರಿ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
• ❌ ಕಡಿಮೆ ಟಾರ್ ಅಂಶ ಸುರಕ್ಷಿತ. → ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಳವಾದ ಹೊಗೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವ ಮೂಲಕ ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ❌ ”ಬೆಳಕು” ಎಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದರ್ಥ. → ನೀವು ನಿಕೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅಷ್ಟೇ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಬಹುದು.
  ಸಾರಾಂಶ ಇಷ್ಟೇ: ಏನನ್ನಾದರೂ ಸುಟ್ಟು ಅದರ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ.

ಸಿಗರೇಟಿನಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ?-ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಅಥವಾ ನಿಕೋಟಿನ್-ಮುಕ್ತ ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?

ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಕೋಟಿನ್ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ:

• ಅವು ಇನ್ನೂ ಉರಿಯುತ್ತಿವೆ.
• ಅವು ಇನ್ನೂ ಟಾರ್ ಮತ್ತು ಇಂಗಾಲದ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ.
• ಅವು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತವೆ.
  ಅವುಗಳನ್ನು "ಆರೋಗ್ಯಕರ" ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ವೇದಿಕೆಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಬೆಂಬಲವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿಗರೇಟಿನಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ?-ಸಿಗರೇಟಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿ-ದ್ವೇಷ ಸಂಬಂಧ ಏಕೆ?

ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳು ಅದ್ಭುತವಾದವುಎಂಜಿನಿಯರ್ಡ್ಉತ್ಪನ್ನ:

• ದೈಹಿಕ ವ್ಯಸನ (ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಿಕೋಟಿನ್).
• ಮಾನಸಿಕ ಅವಲಂಬನೆ (ಅಭ್ಯಾಸ, ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆ, ಕೈಯಿಂದ ಬಾಯಿಗೆ ಮಾಡುವ ಆಚರಣೆ).
• ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಕೇತ (ಗುರುತು, ಸೇರಿದ).

ಸಿಗರೇಟಿನಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಭಯ ಹುಟ್ಟಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಅದು ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ.

ಸಿಗರೇಟಿನಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ?-ಅಂತಿಮ ಆಲೋಚನೆ: ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡುವುದು ಅದರ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿ.

ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಾಗ:

• ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನನ್ನು ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ,
• ವ್ಯಸನವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ,
• ಹಾನಿಯು ಪ್ರಚಾರವಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ನಿಧಾನವಾದ, ಸಂಚಿತ ವಾಸ್ತವ...
  ... ನೀವು ಕೇವಲ "ಧೂಮಪಾನಿ" ಆಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಸತ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ತ್ಯಜಿಸಲು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರೂ ಅಥವಾ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ, ಸತ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅದರೊಳಗಿನ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ.f.